Vols aprendre a meditar? et proposem un espai on treballaràs la pràctica de la respiració conscient i també aprendràs a enfocar l'atenció per aconseguir un estat de calma i relaxació tant a nivell mental com físic.

Dijous, de 17.40 a 18.40 h

Del 29 d'octubre al 10 de desembre i del 28 de gener al 13 de maig

Preu trimestre: 38,50 € (Preu semestre:66 € a pagar a partir de 2027)

Material: roba còmoda, màrfega, manta i coixí per asseure’s

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà