L’entrenament de força et permet treballar, a partir del teu propi pes corporal, exercicis que t’ajudaran a mantenir la teva massa muscular. Amb la pràctica constant s’aconseguiran canvis físics i et sentiràs en bona forma.

Dimecres, de 19.00 a 20.00h

Del 7 d’octubre al 16 de desembre i del 20 de gener al 16 de juny

Preu trimestre: 49 € (Preu semestre: 92 € a pagar a partir de 2027)

Material: roba i calçat esportiu, màrfega, banda elàstica i aigua

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà