FITPILATES* (C)

Centre Cívic Joaquim Xirau

Grup Tarda: Dijous, de 19.00 a 20.00 h   

A càrrec de Magda Kudzinowska

De l’1 d’octubre al 17 de desembre i del 21 de gener al 17 de juny    

Preu trimestre: 53 € (Preu semestre: 92 € a pagar a partir de 2027)      

Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, màrfega tipus ioga, pesos petits, gomes elàstiques

L’activitat fusiona el Pilates amb el Fitness per a obtenir els beneficis de les dues disciplines. Hi haurà una part de tonificació, sobretot de glutis, abdomen i cames, combinada amb una part de respiració, correcció postural i estiraments.