La pràctica constant del ioga integra la combinació de  tècniques físiques (asanes), respiratòries (pranaiama), meditatives i de relaxació per aconseguir guanyar flexibilitat, força, energia vital i calma. En definitiva, t’ajudarà a augmentar la teva consciència tant a nivell físic com emocional.

Grup tarda: Dimarts, de 17.30 a 18.45 h

Del 6 d’octubre al 15 de desembre i del 19 de gener al 22 de juny

Preu trimestre: 55 € (Preu semestre: 121 € a pagar a partir de 2027)

Material: roba còmoda, màrfega, manta, bloc de ioga, cinturó de ioga i coixí (opcional)

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà