Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

A càrrec d'Elisa Barrera

La gimnàstica correctiva postural és un conjunt d'exercicis dissenyats per millorar l’alineació corporal, corregir desequilibris musculars i prevenir lesions. Aquests exercicis es centren a enfortir els músculs dèbils, estirar els músculs escurçats i millorar la flexibilitat per promoure una postura adequada. La gimnàstica correctiva no només ajuda a corregir problemes posturals existents, ens  ensenya també hàbits i tècniques per mantenir una postura saludable a la vida diària. És fonamental per aquells que busquen alleujar dolors crònics, millorar la qualitat de vida i preveure problemes futurs relacionats amb la postura.

Dimecres, d’11.00 a 12.00 h

Del 14 de febrer al 29 de maig

Material: roba còmoda, màrfega, tovallola petita, mitjons antilliscants i aigua.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

de 14/02/2024 11:00 a 29/05/2024 12:00

Publicat a

  • Acció Cívica

Etiquetes

ioga