La pràctica constant del ioga integra la combinació de  tècniques físiques (asanes), respiratòries (pranaiama), meditatives i de relaxació per aconseguir guanyar flexibilitat, força, energia vital i calma. En definitiva, t’ajudarà a augmentar la teva consciència tant a nivell físic com emocional.

Grup matí: Dilluns, de 9.30 a 10.45 h

Del 5 d’octubre al 14 de desembre i del 18 de gener al 21 de juny

El dia 7 de desembre no és lectiu

Preu trimestre: 49 € (Preu semestre: 110 € a pagar a partir de 2027)

Material: roba còmoda, màrfega, manta, bloc de ioga, cinturó de ioga i coixí (opcional)

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà