Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

A càrrec d'Elena Egido (Centre Eloan)

  • Adreça

    Centre Cívic Creu de la Mà Veure al directori

  • Telèfon

    972 67 85 96

  • Correu de contacte

    ccreudelama@figueres.org

  • Preu

    Preu: 50 € per a persones entre 60 i 64 anys.

    Preu: 40 € per a persones majors de 65 anys.

  • Organitza

    Servei d'Acció Cívica de l'Ajuntament de Figueres

  • * Cal inscripicó prèvia

La pràctica de les postures de ioga “asanes” aporta flexibilitat, enforteix els ossos i millora el funcionament de tot l’organisme. Aprendrem a respirar amb amplitud i profunditat per tal d’augmentar la vitalitat i la resistència. La pràctica de diferents tècniques de relaxació, concentració i meditació ens ajuden a asserenar la ment i afavoreixen el descans, el benestar, l’alegria i l’optimisme. La pràctica del ioga a la teva mida, sempre al teu ritme, per cuidar-te i nodrir-te.

Material: roba còmoda, màrfega, manta, bloc de ioga i coixí (opcional).

Divendres, de 9.30 a 10.45 h.

Del 2 de febrer al 31 de maig.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà.

de 02/02/2024 09:30 a 31/05/2024 10:45

Publicat a

  • Acció Cívica

Llocs relacionats

  • Centre Cívic Creu de la Ma