Exercicis de baixa intensitat per afavorir la mobilitat, la relaxació i el benestar general. A través de moviments suaus i accessibles, treballarem per aconseguir millorar la postura, enfortir els músculs, reduir les tensions i al mateix temps cuidar el cos i la ment.            

Dimecres, de 9:15 a 10:15 h

Del 7 d’octubre al 16 de desembre i del 20 de gener al 16 de juny

Preu trimestre: 15 € entre 60-64 anys (Preu semestre: 25 € a pagar a partir de 2027) 

Preu trimestre: 12 € majors de 65 anys (Preu semestre: 19,50 € a pagar a partir de 2027)

Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, màrfega tipus ioga, tovallola i aigua

Lloc: Espai Cívic Teatre del Bon Pastor