Acció cívica, drets civils i cooperació

Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Hatha ioga (grup vespre)

Activitat 05/10/2022

Activitat impartida per Neus Padilla

HATHA IOGA (grup vespre)

Dimecres, de 20.00 a 21.15 h

Del 5 d’octubre al 14 de desembre 

Preu: 38 € 

Material: roba còmoda, màrfega, manta, bloc de ioga, cinturó de ioga i coixí (opcional).

 Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

 

Per a més informació:

 Centre Cívic Creu de la Mà:

 972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

Matriculació en línia:    https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

  

El ioga és una pràctica que connecta el cos, la respiració i la ment a través de diverses postures, exercicis de respiració i relaxació. La unió de diverses postures mitjançant la respiració i la relaxació ens ajuda a millorar la nostra salut a nivell físic, emocional i mental. El ioga ens proporciona equilibri, força, flexibilitat, vitalitat i al mateix temps confort, estabilitat i quietud mental. La pràctica és única i individualitzada, per tant cada postura es pot adaptar a les necessitats de cada alumne.

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.

Array ( [type] => 8 [message] => Undefined index: newsletter [file] => /usr/home/figueres.cat/web/inc.newsletter.php [line] => 104 )