Acció cívica, drets civils i cooperació

Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Tècniques de relaxació i respiració a través del cos amb bols tibetans

Activitat 10/10/2022

Activitat impartida per Neus Padilla

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ I RESPIRACIÓ A TRAVÉS DEL COS AMB BOLS TIBETANS

Neus Padilla

Dilluns, de 19.00 a 20.00 h

10, 17, 24, 31 d’octubre

Preu: 18 €

Material: roba còmoda, màrfega, manta i coixí.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

 

Per a més informació:

Centre Cívic Creu de la Mà:

 972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

 Matriculació en línia: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

 

El ritme de vida actual fa que moltes vegades ens deixem endur pel dia a dia i no prenguem consciència del nostre cos i el seu funcionament. Amb aquest taller, el que es pretén és posar consciència en la nostra respiració, l'estat del nostre cos i apendre a meditar per poder calmar la ment quan sigui necessari. A través del treball corporal, la respiració i la meditació obtindrem eines que ens ajudin a ser conscients dels nostres patrons respiratoris, la nostra posició corporal i d’aconseguir estar més presents en el moment i millorar la nostra qualitat de vida.

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.

Array ( [type] => 8 [message] => Undefined index: newsletter [file] => /usr/home/figueres.cat/web/inc.newsletter.php [line] => 104 )