Activitat impartida per Neus Padilla
Agenda
Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Hatha ioga (grup vespre) *
HATHA IOGA (grup vespre)
Dimecres, de 20.00 a 21.15 h
De l'1 de febrer al 14 de juny
Preu: 70 €
Material: roba còmoda, màrfega, manta, bloc de ioga, cinturó de ioga i coixí (opcional).
Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació en línia: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
El ioga és una pràctica que connecta el cos, la respiració i la ment a través de diverses postures, exercicis de respiració i relaxació. La unió de diverses postures mitjançant la respiració i la relaxació ens ajuda a millorar la nostra salut a nivell físic, emocional i mental. El ioga ens proporciona equilibri, força, flexibilitat, vitalitat i al mateix temps confort, estabilitat i quietud mental. La pràctica és única i individualitzada, per tant cada postura es pot adaptar a les necessitats de cada alumne.
Imatges
Enllaços
- Matrícula en línia