Activitat impartida per Lili Lenfant
Agenda
Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Hatha ioga (+60 anys) (grup 2)
HATHA IOGA +60 (GRUP 2)
Lili Lenfant
Divendres, d’11.00 a 12.15 h
Del 3 de febrer al 9 de juny
Preu: 40 € per a persones entre 60 i 64 anys.
Preu: 30 € per a persones majors de 65 anys.
Material: roba còmoda, màrfega, aigua, manta fina, bloc i cinta (opcional).
Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació en línia: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
El ioga, a través de les seves postures, exercicis de respiració, concentració, meditació i autoobservació, ens ofereix un treball psico-corporal complet, cuidant a la persona en totes les seves facetes. La sessió de ioga sincronitza tots aquests aspectes i ens dona vitalitat i calma, força i relaxació, tant en l'àmbit físic com en el mental. Una pràctica antiga que ens ajuda a retrobar el nostre potencial.
