Activitat impartida per Elisa Barrera
- https://www.figueres.cat/actualitat/agenda/activitat-centre-civic-creu-de-la-ma-pilates-terapeutic-grup-1-23494
- Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Pilates Terapèutic (grup 1) *
- 2023-01-31T19:15:00+01:00
- 2023-06-13T00:00:00+02:00
- Activitat impartida per Elisa Barrera
El pilates és una combinació de disciplines que engloben experiències tant del cos com de la ment, adaptant-se satisfactòriament al ritme i estil de vida actual.
En la pràctica s’exercitaran punts bàsics importants, com la zona lumbar, els glutis, l’activació del centre energètic i la respiració, per exercir un control sobre la ment i el cos. S’uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la consciència respiratòria i la relaxació. És una activitat que té com a objectiu enfortir el nostre cos, millorar la seva elasticitat i la postura, tenint conseqüències directes en la ment. En definitiva aconseguir un benestar general.
PILATES TERAPÈUTIC (dimarts)
Elisa Barrera
Dimarts, de 19.15 a 20.15 h
Del 31 de gener al 13 de juny
Preu: 65 €
Material: roba còmoda, màrfega, tovallola petita, mitjons antilliscants i aigua.
Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació en línia: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
de 31/01/2023 19:15 a 13/06/2023 00:00
Publicat a
- Acció Cívica