El ioga, a través de les seves postures, exercicis de respiració, concentració, meditació i autoobservació, ens ofereix un treball psico-corporal complet, cuidant a la persona en totes les seves facetes. La sessió de ioga sincronitza tots aquests aspectes i ens dona vitalitat i calma, força i relaxació, tant en l'àmbit físic com en el mental. Una pràctica antiga que ens ajuda a re-trobar el nostre potencial.

HATHA IOGA (grup matí)

Lili Lenfant

Dilluns, de 10.00 a 11.15 h

Del 30 de gener al 19 de juny 

Preu: 70 €

 Material: roba còmoda, màrfega, aigua, manta fina, bloc i cinta (opcional).

 Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

Per a més informació:

 Centre Cívic Creu de la Mà:

 972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org 

Matriculació en línia: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU