El ioga, a través de les seves postures, exercicis de respiració, concentració, meditació i autoobservació, ens ofereix un treball psico-corporal complet, cuidant a la persona en totes les seves facetes. La sessió de ioga sincronitza tots aquests aspectes i ens dona vitalitat i calma, força i relaxació, tant en l'àmbit físic com en el mental. Una pràctica antiga que ens ajuda a retrobar el nostre potencial.

HATHA IOGA +60 (GRUP 2)

Lili Lenfant

Divendres, d’11.00 a 12.15 h

Del 3 de febrer al 9 de juny

Preu: 40 € per a persones entre 60 i 64 anys.

Preu: 30 € per a persones majors de 65 anys.

Material: roba còmoda, màrfega, aigua, manta fina, bloc i cinta (opcional).

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

Per a més informació:

 Centre Cívic Creu de la Mà:

 972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

 Matriculació en línia: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU