El ritme de vida actual fa que la població general estigui molt focalitzada en el treball i amb aspectes relacionats amb la logística de la vida diària, sense posar atenció en el seu cos i en la cura d’aquest. Això fa que amb el dia a dia, diferents grups musculars tinguin tendència a agafar posicions no adequades, ja sigui per alteracions posturals o per moviments repetitius. Amb aquesta activitat, el que es pretén és donar eines a la població perquè de manera senzilla i còmode, posin el focus en el seu cos i aprenguin diferents tècniques per mobilitzar diferents grups musculars, treballar-los, corregir postures anòmales i aprendre a mantenir els diferents grups musculars actius i en estat òptim.  

ESTIRAMENTS PEL DIA A DIA

Neus Padilla

Dimecres, de 18.45 a 19.45 h

Del 15 de febrer al 26 d’abril

Preu: 35 €

Material: roba còmoda, màrfega, cinturó de ioga i manta per a la relaxació.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà     

Per a més informació:

 Centre Cívic Creu de la Mà

 972.67.85.96 – ccreudelama@figueres.org

 Matrícula en línia: https//carpeta.figueres.org:8079/ MATEU