Activitat impartida per Elisa Barrera
- https://www.figueres.cat/actualitat/agenda/activitat-centre-civic-creu-de-la-ma-cardio-tono-23499
- Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Cardio-tono *
- 2023-01-31T20:30:00+01:00
- 2023-06-13T00:00:00+02:00
- Activitat impartida per Elisa Barrera
Cardio-Tono és el resultat de la combinació d'exercicis cardiovasculars i exercicis de tonificació. Millora la capacitat cardiovascular i respiratòria i a més millora el to muscular i la mobilitat de les articulacions. La seva pràctica ens ajuda a estar actius millorant la nostra condició física. Aquesta activitat es practica amb música, combinant exercicis, per a alguns dels quals s’utilitzaria algun material com la banda elàstica... Depenent de la condició física de la persona s’adapta la càrrega.
CARDIO-TONO
Elisa Barrera
Dimarts, de 20.30 a 21.30 h
Del 31 de gener al 13 de juny
Preu: 65 €
Material: roba còmoda i sabates d’esport, màrfega, tovallola petita i aigua. La resta de material ho comentarà la professora a classe.
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació en línea: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
de 31/01/2023 20:30 a 13/06/2023 00:00
Publicat a
- Acció Cívica